Home / kesehatan / Nutrisi Untuk Bayi

Nutrisi Untuk Bayi

Ketika bayi menjelang usia 6 bulan, sudah waktunya memberikan asupan nutrisi melalui makanan padat. ASI memang masih dibutuhkan oleh bayi, akan tetapi tumbuh kembang bayi pasti memerlukan asupan gizi yang lain dari makanan tambahan selain ASI. Nutrisi dibawah ini bakal membantu perkembangan bayi mulai dari fisik sampai tumbuh kembang otaknya.

Jenis mineral ini memberikan peran yang utama dalam memproduksi hemoglobin. Zat besi mempunyai manfaat untuk memperlancar sel darah merah yang mengusung oksigen menyebar ke seluruh tubuh. Zat besi juga membantu tumbuh kembang keterampilan motorik serta memori otak.

Pastikan sang buah hati memperoleh 11 miligram zat besi yang dapat diperoleh dari daging sapi, ayam, ikan, telur, alpukat, brokoli dan juga bayam. Hampir sama sebagaimana zat besi, nutrisi ini melindungi otak bayi untuk selalu tumbuh kembang serta bergerak. Zinc juga bermanfaat untuk memproduksi sel darah putih yang bisa melawan infeksi dan juga memastikan sel-sel tubuh berkembang secara baik. Jenis nutrisi ini, pada umumnya terdapat di dalam daging sapi serta daging ayam. Biasanya makanan yang terdapat zat besi juga ada zinc nya.

Kalsium amat baik untuk pertumbuhan tulang kuat serta vitamin D amat baik untuk membantu daya serap kalsium. ASI serta susu formula memang sudah memberikan kalsium yang diperlukan oleh bayi. Akan tetapi, Anda tetap harus memberikan asupan kedua nutrisi tersebut yang dapat anda peroleh dari telur serta ikan.

About admin

Judi Slot Online